Приготовь на завтрак этот полезный коктейль из бананов, апельсинового сока, йогурта и овсяных хлопьев. Готовится просто и быстро.
Ингредиенты
- бананы2 шт.
- апельсиновый сок200 мл
- овсяные хлопья4 ст.л.
- йогурт или кефир110 г
- мед1-2 ст.л.
5 мин 2 порции
2. Отправить все ингредиенты в блендер и взбить до получения однородной массы.
3. Перелить смузи в бокалы и сразу же подать к столу.
Свежие комментарии