Кулинария

Овсянка с фруктами

Здоровый и вкусный завтрак: овсяная каша с апельсинами, натуральным йогуртом, ягодами и орехами.

Ингредиенты

овсяные хлопья6 ст.л.
апельсины2 шт.
греческий йогурт100 мл

свежие ягоды60 г
орехи и семечкигорсть
сольщепотка

10 мин 2 порции

1. Насыпать овсяные хлопья в кастрюлю, добавить 400 мл воды и варить на сильном огне, периодически помешивая, в течение 4 минут, пока каша не загустеет.

Посолить.

2. Апельсины почистить, удалить белые пленки и разобрать на дольки.

3. Перелить овсяную кашу в миски, выложить сверху йогурт, апельсины, ягоды, семечки и орехи.

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов