Пост в 2016 году пройдет с 14 марта по 30 апреля. Смузи из ягод, яблока и апельсинового сока отлично подходит для постного питания.
Ингредиенты
- апельсиновый сок170 мл
- замороженный ягодный микс (малина, черника, клубника)1 1/4 стакана
- яблоко, очищенное и нарезанное1 шт.
- медпо вкусу
5 мин 2 порции
2. Влить апельсиновый сок и взбить до получения однородной массы.
3. Попробовать, добавить жидкий мед по вкусу и еще раз взбить.
4. Перелить в стаканы и сразу же подать к столу.
Свежие комментарии