- Куриная грудка — 100 г;
- Зеленый горошек — 100 г;
- Свежий огурец — 1 шт.;
- Укроп — 3 веточки;
- Сметана — 3 ст. л.;
- Соль — по вкусу
Салаты из куриного филе, как правило, не требуют много ингредиентов. Этот рецепт не исключение, ведь вам потребуются лишь огурец, горошек, куриное филе, укроп и сметана.
Данное блюдо можно назвать низкокалорийным благодаря отсутствию майонеза и диетическим свойствам куриной грудки.Если куриную грудку вы отварите заранее, то приготовление салата займет у вас буквально 5 минут.
Как приготовить "Простой и быстрый салат "Леди" без майонеза"
1. Отварное куриное филе нарежем небольшими кубиками.
2. Свежий огурец тоже нарезаем кубиками.
3. Мелко нарезаем укроп.
4. Собираем салат: соединяем нарезанное куриное филе, огурцы, укроп, добавляем зелёный горошек, предварительно слив с него жидкость.
6. Солим по вкусу и заправляем салат 3 столовыми ложками сметаны или йогурта.
Диетический и при этом сытный салатик готов! Хороший вариант, благодаря удачному сочетанию небольшого количества ингредиентов и быстрому приготовлению.
Процесс приготовления можно посмотреть в коротком видео рецепте.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии